ZMA, çinko, magnezyum ve B6 vitamininin birleşiminden oluşan bir takviyedir. Bu vitamin ve mineral takviyesi, genellikle antrenman yapan sporcular tarafından tercih edilir. Çünkü ZMA'nın içerdiği çinko, magnezyum ve B6 vitamini, vücuttaki birçok metabolik faaliyette önemli bir rol oynar. Yoğun egzersiz sırasında kaybedilen minerallerin yerine konulması ve enerji üretiminde vitamin ihtiyacının karşılanması için ZMA takviyesi önerilebilir.
